Biceps
Preacher Curl Machine
Tier: S
Short Head Biceps Exercises:
EZ Bar Cable Curl
Tier: S
Incline Bench Dumbbell Preacher Curl
Tier: B
Long Head Biceps Exercises:
Note: Long Head Bicep Exercises aren’t necessary
Arm Support Incline Curl
Tier: A
Incline Curl
Tier: B
Standing Fixed Weight EZ Bar Curl
Tier: B
Standing Alternating Dumbbell Curl
Tier: C